【女子のお悩みsalon】人の目が気になって疲れるあなたへ。そのつらさ手放せます。

人の目が気になる人、集合～！！

2023年5月現在、TV局やネット上でマスクについてのアンケートを見かけます。

「あなたはマスク着用を続けますか」→「それはなぜですか」

結果はマチマチですが、だいたい理由は同じ
・感染症予防
・習慣
・花粉症（アレルギー）
・化粧をしなくていい、ひげを剃らなくていい
などでしょうか…

人の目が気になるという理由も…

今後のマスクの着用を「周りに合わせる」人が約半数
外したくない理由に「素顔を見せたくないから

この調査からも分かるように人の目を気にする人はたくさんいるし、それは、人間が持っている自己防衛の手段とも言えます。

HSPの私が「人の目」を気にしなくなった

私はHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）気質を持っています

・顔や雰囲気で何となく相手の調子が分かる
・人がどう思うか気にしすぎて勝手に疲れる
・妙に冷めた部分もあり、人と同じことをするのが苦手
・暴力的なシーンや大きな音は苦手
・洋服や肌着の肌触りが気になる　etc‥

 変だと思いながらも人に合わせる
 陰でひそひそ話をされると私の悪口を言っているという被害妄想
 大丈夫じゃないのに大丈夫！って強がる
 仕事を頼まれたら嫌と言えない

そんな「気にしぃ」の私に訪れたもの…

私はナースですが、マザー（母）でもあります。
娘が学校で、友達から嫌がらせ（いわゆるいじめ）を受けていることを知りました。

私はそれを知って、私の本能が「大切な人を守れるのは私しかいない！」モードになりました。
体裁や人の目を気にしてる暇はありませんでした。

だけど、人の目を気にしてもいい

と言いつつも…「人の目が気になる」「気にしぃ」のあなたへまず伝えたいこと。
人の目を気にしてもいい、そんなあなたでもOK。
良い悪いではなく気質（HSPとは別の話で）なのです。

ステキないいところもたくさんあります♪

・相手の立場に立って考えられる、思いやり・優しさがある
・感受性や察する能力が高いため、気遣いや心配りができる
・その場に合わせた行動がとれる
・何事も一生懸命、仕事でも成果が得られやすい

持って生まれた根っこの部分を変えることはなかなか難しいけれど、
これが自分のいいところなのだと考え方をほんの少しチェンジするだけで気持ちが楽になります。

というあなたに朗報です！

次の段落でお伝えしましょう。

「2:6:2の法則」と「人の心理」を知ろう！

2:6:2の法則は、パレートの法則、働きアリの法則とも言われています

• 働き蟻のうち、よく働く2割のアリが8割の食料を集めてくる。
• よく働いているアリと、普通に働いている（時々サボっている）アリと、ずっとサボっているアリの割合は、2:6:2になる。
• よく働いているアリ2割を間引くと、残りの8割の中の2割がよく働く蟻になり、全体としてはまた2:6:2の分担になる。
• よく働いているアリだけを集めても、一部がサボり始め、やはり2:6:2に分かれる。
• サボっているアリだけを集めると、一部が働きだし、やはり2:6:2に分かれる。

Wikipediaより

この法則は人間関係にも使えるので、
「どんな人でも、2割はあなたを好きな人、6割はどっちでもない人、2割はあなたをよく思っていない人がいる」

よく働いているアリだけを集めてもその中の2割はサボり始めて、サボるアリだけを集めてもその中の2割は働き始める！

どれだけ偉業を成し遂げた人、スポーツ選手、芸能人や芸術家に対してでも、一定数は批判する人がいますよね。

さらに、私が人を観察して気付いたこと↓

考えてみてください、1日の他人の言動をつぶさに覚えていますか？
気にしすぎ損しています。

あなたの大切にしたいことは何ですか

私のHSPの気質は今でも変わりません。
けれどHSPの私でさえ、これを知ってから「今の私で大丈夫！」と確信するようになりました。

もちろん今も踏み出せないこと、理不尽なことへの葛藤もたくさんです。
でも、今は「自分の大切にしたいこと」を優先に考えるようにして、自分の思いを表現できるようになりました。

結論

人の目を気にしてもいい、でも自分や大切なものを守るためには人の目を気にしなくてもいい。
ラボスタッフと8割の人たちが、あなたを応援しています！

自分を好きになる方法をお伝えしています↓

ラボより「数秘術」+「オラクル」のメニューを提供しています♪

今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
心温かな1日となりますように…