【引き寄せの法則】日本人の幸福度を知る～自分を好きになることから幸せがはじまる～

日本人は幸せを感じにくい？

豊かな日本は、はたから見ると幸せのように思うのですが、47位と意外にも低め

 このランキング（グラフ①）、日本は年々順位を上げています。北欧諸国が高いのは、社会保障も手厚く性差別が少ない・長期休暇が義務化されているなどの理由もあるようです。

 1位のフィンランドと日本を細かな項目別で比較をしてみると（グラフ②）思ったよりは大きな差はないのです。

 「寛大さ」（グラフ②）という項目…これは過去1か月の間に寄付をしましたか？という質問です。チップや所得の10％を寄付する慣習がある国もあるようです。（「寄付をすることで人の役に立ち、幸福感が高まる」というものさし）

最後の項目「ディストピア」この差が大きい

ディストピア（暗黒郷）とは？
ユートピアの反対語と言えば分かりやすいでしょうか。「自分の国がユートピアであるか、誇りに思うか、自国愛があるか、自分は幸福であるか」という主観的な幸福感を数値にしています。実際に貧しいとされる国でも、国民の自国愛や幸福度が高くランキングの上位に入っている国もあります。

 日本人は、自己謙遜をする・遠慮深い・相手をおもんばかる・みんなと同じ・空気を読む、などなどの価値観の人が多いです（教育や国民性）。

 個を主張することや、自分を表現する機会が少ないので「幸せですか？」と聞かれても「どっちでもない」となるのかもしれません。

世界には様々な国民性や価値観・宗教観があるため、ランキングだけで幸不幸を決めるわけではないです。

しかし、今私たちに必要な大切なことを教えてくれていると思います。

「自分を好きになる」ってどういうこと？

自分のことが好きな人、手を挙げて～

✓自分を好きな人って、他人も好きなんです。
人のいいところを見つけては褒め褒めする。波動も高いです。
だから引き寄せたいものをどんどん引き寄せちゃう。

逆に…
✓自分を好きになれない人は愚痴多めです。
あの人嫌よね、ムカつく！
波動もどよーんです。
実は他人の嫌いなところは、自分の中にある自分の嫌いな（受け入れることができない）ところです。

自分を好きになることで「いいこと」がたくさん起こります♪

自信がつく

自分の良いところや強みを認識することができるので、自分に対して自信を持つことができます。

自分に優しくなれる

自分に優しくなり自分の感情や価値観、何より自分を大切にします。
結果、幸福感が高まるため、ストレスを感じにくくなります。

なりたい自分が見える

「こんなふうな自分になりたい」と理想を持って考えられるようになります。
自分にとって本当に大切な目標（ゴール）を設定することができます。

人間関係が改善する

人にも優しくなれるので、人間関係が改善することがあります（家庭内での親子関係や夫婦関係がすんなり解決することもあります）。自分にとって必要な人が分かるので、ストレスとなる人間関係を解消することにもつながります。

波動（エネルギー）が高くなる

他人がどう思うかではなく、自分の心地よいことや好きなことを選択できるようになるため、常に機嫌よくいられ、エネルギーを高く保つことができます（引き寄せが起こりやすくなる）。

分かります！理不尽な世の中、これはおかしい！ってことだらけですよ。うんうん。

幸福度が低い原因は、あなたでのせいではありません

お伝えしてきたように、日本人は奥ゆかしく、人を思いやる傾向にある国民です。

あなたがもし「自己肯定感が低い」「自分を好きになれない」と悩んでいるのであれば、それはあなたのせいではありませんし、誰が悪いわけでもありません。

そういう価値観の中で育ってきた、ただそれだけです。

だからと言って、誰かを傷つけたり悲しませたりしたことがありますか？
人を思い、気遣いができる日本人として生まれてきたことに誇りをもってくださいね。

そして、これからは自分を大切に優しくしてあげてほしいのです。
人に優しくできるのですから、自分にもきっと優しくしてあげられるはず。

あなたにしかない人生を歩んでください。
自分を好きになり、あなたらしさの一歩を踏み出したとき「引き寄せ」は始まります。
by hana

本日も最後までおつきあいいただき、ありがとうござます。
心温かな1日となりますように…