【人生会議のすすめ】「自分らしく生きていく!」をACPから学ぶ。

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病院などで使われるACPAdvanceCarePlanning)=「老後や人生の最終段階にある人が、残された時間をよりよく生きるために自分で生き方を決める
ACPの考え方は、年齢や病気に関係なく「人生をどう生きたいか」「何を大切にしたいのか」を考えることで「自分らしい人生を過ごすことができる」のです。

目次

ACPってなんだろう

ACP(Advance Care Planning)とは、将来の医療・ケアについて、本人を人として尊重した意思決定のプロセスである

ACP入門 人生会議の始め方ガイド」より

自分で自分の人生を決める…当たり前のことのように思えますよね。

しかし、実際の医療現場では‥

Aさんは進行がんをわずらい、治療をしても何カ月生きられるかは分かりません。
家族や医師の勧めで抗がん剤治療を始めたけれど、副作用で吐き気が強く、疲れやすい。
趣味の盆栽をする意欲もなく通院以外は、寝たきりの生活を送っています。


これは誰のための治療?Aさんが望んだこと?

Aさんの人生をよりよくする、それこそがACP

ACPは人生の物語の中にある想いのかけら(ピース)を拾い集める作業
キャッチできるかは聞き手次第!ピースを集めてACPを完成させよう!
ACP入門 人生会議の始め方ガイド」より

価値観は?「友達や家族を大切にしたい、好きなものを食べたい」 
気がかりは?「家族の負担になりたくない」
目標は?「家族と旅行に行く」
譲れないことは?「盆栽を自分の手で育てたい」
意思は?「延命治療は受けたくない、最期は緩和ケア病棟で過ごしたい」 etc・・

時にはACPを実現させることが難しい場合や、医療者・本人・環境でのジレンマが生じることもあります。

でも、思いに寄り添いながら「自分で選択した」「自分で考えて決めた」という事実がAさんらしさや、Aさんの幸福感を高める要素となると私は思っています。

私が最初に手にした本

選んだ理由も

揺れてもいい

変わってもいい

第3者と共有

繰り返し対話


ACP入門 人生会議の始め方ガイド」より引用

ACP実践に向けて分かりやすく書かれています。
意思決定能力の低下した方の対応事例も豊富です。

「私はどうしたい?どうなりたい?大切にしたいことは?」

ACPの研修や書籍から学んでいくうちに、ACPはお年寄りやご病気の方だけではなくみんなに活用できる!と感じ、私自身の人生観・価値観を掘り下げ、考えるようになりました。

今までの私は「今の職場で定年まで」と漠然と思っていました。
安定した職業・安定した地位・安定したお給料を捨ててまで、新しい場所へ飛び込む勇気はなかった。

でも一方、看護の経験を活かしつつ人の役に立ちたい、幸せだと思ってもらいたいという願望をずっと持っていました。

葛藤する私

これって「人生会議してよ」って言ってんじゃない?
私はどうしたいのよ?

そして、何度も自分と対話して決めたこと

新しい私

自分がやりたい!と思えることをしたい。
後悔するような生き方はしたくない!

私らしく生きる!blogと共に成長できる自分へ

私らしく生きる!ヨガナース、blogと共に成長できる自分へ!

ウイルスの流行で人の価値観はさらに多様化し、社会の危うさも露呈しました。

今までの常識が、いとも簡単に覆される世界を見ました。

人生は我慢して生きるほど長くない

決めること、そして行動する自分の見えるこれらからの景色はきっと違う!
空けばそこに入る、去ればそこに来る…当たり前の仕組みにやっと気づいた!

私は人生の何回目かのスタート地点に立つことを決めました。

私の望む未来
「あなたらしさ」「自己実現」を叶えるお手伝いをしたい!
どんなあなたも大丈夫!と伝え続けたい
blogと共に成長できる自分でいる!


そんな思いで「私らしさ彩りIaboラボ」を設立しました。

学び続け、あなたのお役に立てるように‥

本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
心温かな1日となりますように‥

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この記事を書いた人

*看護師24年(保健師・養護教諭免許有)
*「らしさ」「心地よさ」を追求する『人生彩りデザイナー』となる
*癒しの占いカウンセラー
*セラピスト(カラー・リフレクソロジー・ヨガ)資格保有
*占いをこよなく愛し、オラクルカード・数秘術を学び鑑定実践を重ねる
*15年前から妊活のためにヨガを始め、ヨガを通して心と体のつながりを体感し、ヨガクラスも展開中。

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