自分らしさって何だろう‥。
人生、もっと素敵に過ごしたいと思っているあなたへ
そもそも「自分らしさ」って何だろう‥
「自分らしさ」とは
自分の個性、強み、好み、趣味、価値観、思想…
自分が自分でいられるということ
自然体でいられる、自分を認め受け入れること
自分らしさに答えはない
自分らしいなと思えば、それが自分であり、自分らしさ
今の自分が「らしくない」と感じたら
違和感、何か違う、私じゃない、と思ったら、それは自分の内なる声の知らせ
一歩踏みだすチャンス
どうぞサインを見逃さないで
自分らしさを引き出すために
よく語られるのは‥
・自己肯定感をあげる
・価値観を大切にする
・自分のゴール（目標）を設定する
・自分の強みを見つける
あなたうん、聞いたことある。
でも、簡単にできそうなことじゃないと思う
いろちゃんだよね。すんごく分かる（私がそうだったから）。
これも大切なことだし、ステキなことだけど、よく分からない。
人生彩りデザイナー的「らしさ引き出し開けてみよう」を考えてみたよ。
たとえば‥
あなたの今のお仕事
・お給料はそこそこもらえる
・人見知りで営業職は疲れる
・営業ではなく、自分で企画したい
・上司がねちねちうるさい
・でも同僚は好き
同僚と愚痴を言って仕事が終わる毎日にこころがざわつく。
本当は企画の仕事がしたい、今の仕事が楽しくない…
あなたでも、お給料もまあまあだし、友達もいるし、もういい年だし、私なんて部署異動してやっていけるか不安…
だよね～、本当に分かりすぎて怖い
人は「できない言い訳をする」「できない理由を探す」名人です
人間にはもともと恒常性（ホメオスターシス）が備わっており、変化を嫌う性質があります
暑さや寒さでも体温を保たれるのも恒常性が維持しているからです
だから、変化＝ストレスが生じます
要するに
今の職場に不満がありながらも、現状維持を維持することは楽
恒常性は生物のもつ重要な性質のひとつで、生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわらず生体の状態が一定に保たれるという性質、あるいはその状態を指す。
Wikipediaより
ここで、考えてほしいのはたったの２つ
・「あなたの人生は一度きり」ということ
・「あなたの人生はあなただけのものだ」ということ
変化を恐れて進まない人生
思い切ってチャレンジしてみる人生
わたしには
わたしの
陽の当たる場所。
あなたのその場所、良い場所ですね。
わたしと替わってもらえませんか？
そんなわけにはいかないですね。
「私、誰の人生もうらやましくないわ。」より引用
1年後、5年後、10年後…見える景色を想像してみてほしい
どう思った？何が見えた？
行動するのは「あなた」
「自分がどう生きるかを決められる」唯一の人
あなたがあなたとして生まれてきた理由は
「あなたの人生を生きるため」
あなたは、愛する人のためにやせたいわけではない。
愛すべき自分の人生のために。
「私、誰の人生もうらやましくないわ。」より引用
コピーライター
児島令子さんの言葉を
集めた本
「枠にとらわれない」
「かっこ悪くていい」
「年齢なんて関係ない」
「常識を疑ってみる」
勇気と愛にあふれた、全ての年代の女性にささげる一冊です♪
ダメな自分とかないから
ダメな自分とかないから
キラキラした友達と比べて私は…と落ち込んだり
失敗したときに、どうせ私なんて…って思ったり
自分はダメだなぁと、思うこともあるでしょう
誰がダメって決めているか分かりますか？
そう、あなた自身
ダメな自分とかないから、
どうぞ安心して自分のままでいてくださいな
おわりに
今回、アドバイス的なことは書いていません
ただただ、私が伝えたいこと、本を読んで感じたことを書きました
感じて、考えて、行動する
この積み重ねで少しづつ変化していきます
この記事を読んでどう感じるかはあなた次第
こうあるべき、という常識を少し外してみたら
新しい世界が見えるかもしれません
広報いろちゃん本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
心温かな1日となりますように‥
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